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La storia della PressoSport

PressoSport® nasce da una conversazione del 2006 tra professionisti del settore che, conoscendo le esigenze degli sportivi, hanno cercato di realizzare una metodica relativa all’ottimizzazione dei tempi di recupero. Nel 2007, un gruppo di lavoro diretto dal sottoscritto, ha iniziato a studiare approfonditamente la materia relativa allo sport ed il linfodrenaggio,

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Psicologia e Sport

La psicologia dello sport è la disciplina che studia gli aspetti psicologici, sociali, pedagogici e psico-fisiologici dello sport. Per definizione e necessità essa trae ispirazione e contenuto da molteplici discipline che vanno dalla medicina alle scienze motorie, ma ha trovato negli anni un suo preciso e definito percorso di ricerca

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Allenamento: differenza tra carico interno ed esterno

Per quantificare meglio ciò che avviene nel singolo atleta bisogna misurare il carico interno, cioè la reale fatica a cui lo si sottopone. Scegliere uno stesso carico interno per un principiante e per un atleta di buon livello significa scegliere due carichi esterni differenti: infatti, a uno stesso carico esterno,

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