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Capacità motorie

Ogni gesto ed attività motoria in genere è il risultato sinergico delle varie ca­pacità motorie, con accentuazione di quella che viene richiesta dalle caratteristiche specifiche dell’attività stessa. Una breve classificazione è la seguente: Capacità Condizionali Forza (Massima, Veloce, Resistente) Rapidità Resistenza Capacità Coordinative, determinate essenzialmente dai processi di organizzazione. controllo

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Le fibre muscolari

Dal punto di vista funzionale possiamo dire che esistono 2 tipi di fibre muscolari: lente e veloci (o rapide). fibre di tipo 1 (LENTE): corrispondono alle fibre rosse, sono caratterizzate da bassa attività ATPasica. Si contraggono lentamente e poco intensamente e tollerano maggiormente la fatica (sono dunque in grado di

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Pubblicato in Salute e Benessere, Sport
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Quando usare l’elettrostimolatore

L’elettrostimolazione “eccitomotoria” è la capacità di un’apparecchiatura, attraverso il passaggio di corrente nel corpo, di eccitare e far contrarre un muscolo.  La corrente generata dall’elettrostimolatore deve giungere fino alla placca motrice del muscolo sul quale si vuole lavorare. La placca motrice trasforma il segnale elettrico in segnale chimico. Gli elettrostimolatori

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